こんにちは、のだめです。 食事の量を少し減らした食生活に変えてから数ヶ月が経ちました。 以前はお腹が空いたら食べれるだけ食べるという食生活だったのですが、そんな生活ですと一向に痩せる気配がないので（当たり前ですよね） ２月から食事についてもう…
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